AidMeAidMe VIDAVe. Sé. Vive.
my.AidMe
HjemHomeVÍAVÍASERSERVIDAVIDAFor deltakereParticipantsFor partnerePartnersOm AidMeAboutKontaktContact

01 · FørBefore

VÍA

Veivalg · Innsikt · Avklaring. Før vi går, må vi vite hvorfor, med hvilke ressurser, hvilken støtte – og når svaret skal være nei eller ikke ennå.Pathfinding · Insight · Clarification. Before we walk, we need to know why, with which resources, what support – and when the answer should be no or not yet.

Mørk horisont før soloppgang på Camino

Retning før reiseDirection before travel

VÍA handler like mye om å velge bort som å velge inn.VÍA is as much about what not to choose as what to choose.

Hva vi avklarerWhat we clarify

  • Hva ønsker deltakeren mer av – og mindre av?What does the participant want more of – and less of?
  • Ressurser, kapasitet og tidligere mestring.Resources, capacity and previous mastery.
  • Praktiske forhold: søvn, gange, sosial belastning og støtte.Practical conditions: sleep, walking, social load and support.
  • Tidlige faresignaler og enkel gul/rød stopplan.Early warning signs and a simple yellow/red stop plan.
  • Hva skal trenes på under SER – maks 1–2 ting.What to practise during SER – maximum 1–2 things.
  • Første VIDA-handling og navngitt VIDA-eier.First VIDA action and a named VIDA owner.

Klar / klar med vilkår / utsett / ikke nåReady / ready with conditions / postpone / not now

Beslutningen er en helhetsvurdering – ikke en algoritme og ikke en enkelt skår. Pause, utsettelse eller en annen arena kan være det mest ansvarlige valget.The decision is a holistic assessment – not an algorithm and not a single score. A pause, postponement or another arena may be the most responsible choice.

Under lading…Charging…Ingen SER uten tilstrekkelig VÍA og en realistisk VIDA-bro.No SER without sufficient VÍA and a realistic VIDA bridge.

VÍA → SER → VIDA

Avklaringen står aldri alene.Clarification never stands alone.

VÍA gir bare mening når den leder inn i en trygg erfaring – og videre til ansvarlig oppfølging hjemme.VÍA only has meaning when it leads into a safe experience – and onward to responsible follow-up at home.

01 · FØRBEFORE

VÍA

Veivalg · Innsikt · AvklaringPathfinding · Insight · Clarification

Velg retning, forstå utgangspunktet og avklar ressurser, risiko, beredskap, sikkerhet og støtte.Choose direction, understand the starting point, and clarify resources, risk, readiness, safety and support.

Minimum: beslutning + støtteplanMinimum: decision + support plan
02 · UNDERDURING

SER

Selvverd · Egenkraft · RetningSelf-worth · Agency · Direction

Gå, bidra, hvile, be om hjelp og erfare egen verdi uten at fysisk prestasjon blir mål på menneskeverd.Walk, contribute, rest, ask for help, and experience agency without physical performance becoming a measure of human worth.

Frihet innen trygge rammerFreedom within safe boundaries
03 · ETTERAFTER

VIDA

Verdien I Deg AktiveresThe Value Within You Activated

Oversett erfaringen til få konkrete handlinger hjemme, i aktivitet, utdanning, arbeid, relasjoner eller hverdagsstruktur.Translate the experience into a few concrete actions at home, in activity, education, work, relationships or daily structure.

72 t · 14/30/90 · navngitt eiernamed owner

Første dag skal lykkes – ikke imponere.The first day should succeed – not impress.

Samme prinsipp gjelder hele VÍA: riktig terskel er viktigere enn størst mulig ambisjon.The same principle applies throughout VÍA: the right threshold matters more than maximum ambition.

Gå videre til SERContinue to SER